건강
혈전이 싹 녹아 배출되는! 청경채주스 레시피
혈액순환이 원활하지 않으면 혈관 속에 흐르는 피가 굳고 덩어리가 되어 혈전이 생기는데요. 이 혈전이 심혈관을 막으면 심근경색, 뇌혈관을 막으면 뇌졸중이 됩니다. 통계청에 따르면 교통사고 사망률보다 혈전 사망률이 더 높다고 합니다. 이러한 혈전을 녹여주는 식품에는 양파, 새싹보리, 청경채 등 다양하게 있습니다. 이번 포스팅에서는 혈관 청소부라고 불리는 가격도 저렴하고 맛도 좋은 청경채에 대해서 알아보겠습니다. 쉽고 간단하게 먹을 수 있는 청경채 주스 레시피도 있으니 아침대용으로 따라 해 보면 좋을 것 같습니다. 청경채 효능 세계에서 가장 영양가 높은 채소로 손꼽히는 청경채는 풍부한 비타민과 미네랄, 필수 영양소가 골고루 함유되어 있어 자주 섭취만 해도 뼈를 건강하게 만들고 신체혈의 순환을 완화시켜 혈액 순..
2021. 3. 31. 02:33