다이어트
키토김밥, 밥없는김밥, 다이어트김밥
키토 김밥과 다이어트 서울 강남역 부근에 다이어트 김밥이라는 타이틀로 계란 김밥을 판매하는 곳이 있습니다. 밥 대신 계란지단으로 만든 김밥인데요, 다이어트에 관심 많은 여성분들 뿐만 아니라 저탄 고지, 키토 제닉 식사를 도전하는 많은 분들께 인기가 많습니다. 키토 제닉이란? 탄단지 라고 많이 들어보셨을 겁니다. 3대 영양소인 탄수화물, 단백질, 지방이죠. 본래 키토 제닉은 난치성 간질 환자의 치료를 위해 고안된 식이용법 중 하나입니다. 저 탄수화물, 고 지방 식사법을 의미하죠. 이렇게 치료 목적으로 시작된 식이요법은 체지방이 급격하게 빠지는 현상을 발견하게 됩니다. 그리고 이것이 현대인의 다이어트 방법으로 발전하게 된 것입니다. 사람의 몸은 탄수화물을 주 에너지원으로 사용합니다. 그러나 키토 제닉처럼 탄..
2021. 2. 19. 19:20