노푸 4달차 / 도브 센서티브 뷰티바, 식초샴푸 후기 3

4달 차의 노푸 후기 / 도브 센서티브 뷰티바, 식초샴푸 후기

 

앞서 말씀드린 글에서 노푸의 요점은,

 

• 물로만 머리를 감으면 좋다 - 가 아니고
• 화학성분 사용을 중단하니까 머리카락이 덜 빠진다 -  입니다. 

 

저는 노푸를 하면서 머리카락이 덜빠지는 것은 물론이거니와 잔머리가 자라나고 머리카락이 빨리 길어지는 경험을 했기때문에 지속적으로 노푸를 할 계획입니다. 그래서 노푸를 하면서의 꿀팁을 알려드릴게요.

 

노푸를 지속하게 해주는 꿀팁

1. 두피 브러쉬

두피 브러쉬, 샴푸 브러쉬, 두피 마사지 빗 등 다양하게 불리는 브러쉬입니다. 

 

머리에 물을 적시고 모공을 열어준뒤 두피 사이사이 유분을 닦아준다는 느낌으로 부드럽게 브러쉬 질을 해줍니다.

브러쉬 부분은 실리콘 재질이라 날카롭지 않고 말랑말랑 합니다.

 

이것만으로도 물로만 감는것보다 훨씬 효과가 좋습니다. 노푸 초반에 엄청 애용했던 브러쉬입니다.

두피 브러쉬

 

 

2. 식초샴푸

피부각질 제거에 관심이 많은 여성분들은 들어봤을거에요 AHA와 BAHA. 그중에 AHA는 '알파하이드록시산'의 약자입니다. 과일에 많이 들어있는 수용성 과일산이죠. 천연각질 제거제라서 각질제거와 노폐물 제거에 탁월해요.

 

노푸에 사과식초를 사용합니다. 하지만 식초는 산성이죠. 그래서 원액을 사용하시면 절대절대 안됩니다. 오히려 피부와 두피를 망가뜨릴수 있어요.

 

방법은 물에 사과식초를 희석해서 사용해주시면 됩니다. 물 3L에 식초 한큰술이면 약산성이 만들져요. 욕심부려서 식초량을 초과하시면 위험해요.

 

저는 이 식초물로 먼저 세수를 해주는데 피부가 아주 부들부들해집니다. 이 세안법은 티비프로그램에도 나온 각질제거 방법이에요. 그리고나서 그 물로 머리를 감아줍니다. (식초삼푸 후 물로 충분히 헹궈주세요)

 

식초에 있는 산성분은 항산화 작용과 모발의 노화방지도 도와준다고 하니 일석이조입니다.

이렇게 식초샴푸를 해주고 나서 머리를 말리면, 샴푸로 감았다고 해도 믿을만큼 기름기가 많이 제거되서 저는 일주일에 2번정도 식초 샴푸를 해줍니다. 

 

가능하면 유기농제품을 사용해주세요. 제가 사용하는 식초는 브래그사의 '애플 사이다 비니거'라고 아주 유명한 제품이죠. 음식만들때도 유용하게 사용합니다.

유기농 사과식초

 

 

3. 도브 센서티브 뷰티바

두피 브러쉬와 식초샴푸를 이용해서 유분을 제거한다고 해도 중요한 자리나 모임이 있을경우에는 조금 신경쓰일수가 있죠. 그래서 저도 중요한 자리가 있을경우에는 도브 센서티브 뷰티바를 이용해서 머리를 감습니다.

 

노푸를 시작하고 최근에 딱 2번 사용했는데 너무너무 만족스럽습니다.

 

일반 비누는 알카리성이라 뻑뻑하고 잔여물이 많이 남으니 절대 사용하지마세요. 도브도 일반 비누는 중성인데, 센서티브 뷰티바는 성분도 좋고 약산성이라 꼭 이 센서티브 뷰티바를 사용해야 합니다.

 

이 뷰티바는 거품도 쫀쫀하게 잘나고 부드럽게 잘 감깁니다. 다만 머리를 헹굴때 조금은 뻑뻑하게 감긴다는 단점이 있습니다.

도브 센서티브 뷰티바

 

마지막으로 노푸를 시작하려고 하시는 분들께

심플하게 접근하시면 좋을것같아요.

노푸를 하다가 정 못하겠다 싶으면 샴푸를 써도되고, 아니면 일주일에 5일은 노푸 나머지 2일은 샴푸를 사용하는것으로 시작해도 좋습니다.

 

방법이야 어떻든 괜찮아요. 우리의 목적은 계면활성제 사용을 줄이는 것이기 때문이에요.

 

저와 남편은 현재 함께 노푸를 하고있어요. 건강에 관심 많은 남편도 머리카락이 덜 빠진다는걸 느꼈기 때문이에요.

다만, 남편은 운동을 좋아하기때문에 격한 운동을 한 날에는 샴푸나 도브 센서티브 뷰티바를 써주고있어요.

 

노푸를 한다고 해서 절대 샴푸를 쓰면안돼! 라고 극단적으로 접근하는것은 옳지 않습니다. 유연한 사고로 스트레스 없이 화학제품 사용을 줄여보아요.

 

노푸 4개월차의 주관적인 후기였습니다. 읽으시고 궁금하신점이 있으면 문의 주세요.

 

 

 

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